約1年間、痛みに苦しんだ50肩が治り、

復帰後2回目のテニスをしました。

 

まだまだ慣らし運転ですが、かなり上半身は動けるようになりました。

 

問題は足腰の筋力と、何よりもスタミナの無さにショック。

 

「老い」のせいだと諦めるのは簡単。

 

しかし、それでいいのかカズマよ!

 

ここは1つ、体力作りをして身体の強さを再構築せねば!と思う、今日この頃です。

 

足腰の瞬発力と持久力の筋力アップ

そして心肺機能の向上が課題です。

 

 

あ!、もうこのネタ元古くてご存知ない方も多いかもしれませんが

「テニスのおじ様」とは「テニスの王子様」をふざけてパロってるだけですからね(笑)

ささやかな遊び心です。

許してください!

 

岡崎市総合運動公園にて練習しました。